【印刷可能】 猪耳朵蛋白质 344399-猪耳朵蛋白质

猪耳朵的百科知识 猪耳朵介绍 猪耳朵，即：猪的耳朵，富含胶质，近现代生活中多用于烧烹制各种菜肴。 猪耳朵的营养价值 猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。猪耳朵营养成分含量(每100克)热量1760大卡碳水化合物00克脂肪111克蛋白质191克纤维素克。 土豆炖猪耳朵 做法 材料：土豆0克、猪耳朵500克 步骤 1、猪耳朵土豆洗净 2、先把土豆煮熟备用 3、猪耳朵煮熟备用 4、加入砂锅放入茴香盐辣椒干大火炖半小时即可  扩展资料 猪耳朵营养价值：猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 猪耳朵，即：猪的耳朵，富含胶质，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 近现代生活中多用于烧烹制各种菜肴。

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猪耳朵蛋白质

猪耳朵蛋白质- 猪耳朵，即：猪的耳朵，富含胶质，多用于烧、卤、酱、凉拌等烹调方法。 猪耳朵的营养价值 猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的"卤猪耳"，吃到2、猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有健脾胃的功效。 3、猪耳朵富含胶质，经常食用对人体有美颜的功能。 4、湿热体质和痰湿体质是不宜多食猪耳朵。 5、对湿热偏重、痰湿偏盛，舌苔厚腻的人，应该是忌食猪耳朵的。

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 猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 词条图册 更多图册 参考资料 猪耳朵的功效： 补肾虚、健脾。 猪耳朵的热量 营养成分表： 总卡路里：234大卡 脂肪总量：151克 多不饱和脂肪酸：161克 单不饱猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。 2 猪耳朵热量高吗 一、猪耳朵热量：176大卡 (100克) 在猪耳朵中每100克就有176大卡的热量，其中含有的蛋白质和脂肪的比例大概是21

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